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冷たい…

…今朝も27000歩ほど歩きました。大体8000歩毎に休憩を取るのですが、その都度缶コーヒーで水分と暖を取ります。今朝の気温は8℃…かなり寒かったので休憩ポイントで暖かい缶コーヒーを買おうとしたところ、全て「cool」になっていました。ええ!こんなに寒いのに…他の自販機も見てみましたが悉く「cool」に変わっていました。むむ…やむなく冷たいのを買いましたが体が冷えて困りました。こんなトラップがあろうとは…家に帰った後はちょっと買い物に出て、後は片付けなどして過ごしました。やれやれ…もう明日は仕事か…また激務の日々が続きます…。
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見送り…?

…今朝は結構冷え込んでいたので冬装備で歩きました。川沿いの桜はすっかり青葉と化していましたがよく見るとほんの数輪花が残っていました。おお…頑張っている…ちょっと嬉しくなりながら歩きました。しばらく歩いて里山の方に出たところ、ガードレールの上からこちらを見ているシロハラさんがいました。普通なら人が近付くと逃げるのに見晴らしのいいガードレールの上から動きません。ひょっとしてさよならの前に会いに来てくれたのか…感動を噛み締めながら歩きました。しかしちょっと足が痛くなったので26000歩で終了。来季まで冬鳥さん達とお別れですがまた会えるのを楽しみにしつつ今日のブログを終わります。後はまたゴロゴロしよう…。

雨でも楽し…。

…今朝の予報は雨…しかし前回の失敗に懲りて対策を立てていました。 …対策品を装着して歩き出してしばらくすると結構な雨が…しかし対策が奏効して手足が濡れず、快適に歩くことができました。特に靴の中は前回水溜まりと化したので驚くほどの改善で調子に乗って34000歩ほど歩きました。流石に疲れて帰りましたが気分は上々!後は家でマッタリします。しかし数千円の投資でこれほど快適になるとは…もっと早く買うべきでした。しかしまあ今後は雨の日も楽しめそうです。益々歩き偏重になりそう…。

…いよいよ…。

…いよいよペンタックスK-3IIIが発表されました。久々の渾身のニューモデルで購買意欲が刺激されますが価格を見てビックリ!25万オーバー!?…イクラナンデモちょっとエクスペンシヴなのでは…? …まあ当面は静観でしょうか…それにもうほとんど一眼レフ使ってないしなあ…それにしてもこの価格で大丈夫でしょうか…。

疲れました…。

…今週は正に激務でした。昨日も帰宅したのは22時半過ぎ…今朝起きられるか自信がありませんでしたがちょっと遅れてなんとか起床して歩きました。 …先週まで頑張っていた桜達がもう葉桜になっていました。あの風雨に耐えていたのに…盛者必衰の理をあらはす…とは正にこのことか…来春までサヨウナラ…。 …その後も歩いていましたが昨夜遅かったので段々キツくなってきました。まあ今日はちょっと無理か…という訳で25000歩で終了。 …家に帰って体重を計ってみると61.3kg!歩く前は63.2kgだったので2kg近く落ちていて思わず笑ってしまいました。 …さて、今からマッタリしますか…。

春の嵐と豪雨。

…昨夜仕事から帰ったのが23時…今朝起きられるか自信がありませんでしたが何故かいつも通り起床。雨の予報でしたが外を見るとパラパラ程度だったので歩きました。しかし風が強い…これでは桜は散ってしまうな…と思いつつ見てみると強風に煽られつつもしっかり耐えています。おお…ガンバレ…心の中で声援を送りつつ歩きましたが雨が酷くなり、とうとう大降りに。風も強烈で体が持っていかれそうになるほどで歩くのを止めようかと思いましたがここで止めては頑張っている桜に対して申し訳ないような気持ちになり、結局25000歩あまり歩きました。 …しかし靴が…一応簡易防水なのですが履き口から雨が入り、靴の中が水溜まり状態に。流石に参りました。体も冷えまくり、これは風邪引くかな…と戦々恐々としていました。 …と、途中にあるキャンプ場を通過する時、目が点になりました。この風雨の 中でキャンプしてる!!…歩くのも大変なのに…見ているとテントが風に煽られてはためきまくっています。私なら撤収して車で寝ますが…いやスゴい…上には上がいるな…と妙に感心しながら帰りました。 …帰ってから熱いシャワーを浴びましたが体が溶けていくような心地よさでした。後は家トレでもしながらマッタリしよう…。

花見ウォーキング。

…今朝は久しぶりに快晴!もちろん歩きます。道沿いの桜を見ながら歩くのは最高だ…ただ、見ながらなので当然歩数は落ちて25000歩どまりでした。まあいいか…いつものコースから回り道してひたすら桜を見ながら歩きました。しかし本当に桜の花って何故これほど心に沁みるのだろう…見ながら歩くと仕事や家庭のゴタゴタをしばし忘れて無心になることができました。写真も撮りましたがまあ月並みを量産しただけなので気が向いたら後でアップします。ともあれちょっと元気が出てきました。夕方から仕事ですがなんとか頑張りますか…。 追記。ちょっと良いのがあったので貼ります…。 20210327124626760.jpg

また雨…。

…今朝の予報は曇りだったので傘なしで歩き始めたところ結構な雨が…ガッツリ濡れました…。しかし意地でも歩いてやろうと思い結局27000歩あまり歩きました。しかし体が冷えてサムイ…桜がかなり咲いていてウォーキングしながらの花見は最高でしたが…今からちょっとドライブして後は明日からの激務に備えてマッタリしよう…。

雨…

…今朝起きると雨…むーんどうするか…しばらく悩んだ揚句歩くことに。本降りになったら止めようと思いながら結局30000歩あまり歩きました。川を見てみるとオオバンさんがバラバラに採餌しています。しかも私が近付くとさーと離れていきます。やはり何かあったに違いない…ちょっと暗い気分になりながら帰りました。本当は人が近付いても寄りも遠のきもせず淡々としていてほしいのですが…。 帰ってからまた軽く家トレ。しかし困ったことに最近ゴリマッチョ化してきたような…困った…細マッチョを目指しているのに…特に腕がゴツくなってきて困った…どうしたものか…。

太くなった…?

…最近とみに手の甲の血管が浮き出しているような…そういえば以前にもアップしたことがあったな…と
思って調べてみるとなんと3年半前でした。
3年半前。
20210313190109270.jpg

現在。 20210321200714bc2.jpg …明らかに太くなっているような…筋トレのせいか、体脂肪が減ったからか、単に加齢によるものか…さて…。

徒然なるままに…。

…今朝も25000歩ほど歩きました。天気予報では11℃となっていたので薄着で出たところ風が強くてサムイ…歩数が少な目なのは寒かったからです。しかし一度家に帰るともう出たくないので後は家でゴロゴロ…先月痛恨の一撃を喰らってからお金を使うことができず、その上コロナ禍もあり旅行、外食はほぼなくなりました。おかげで貼る写真もなく、ウォーキングと自転車と家トレしかネタがない今日この頃…自分で読み返しても何だかなあ…と思いますがさて、どうしたものか…。

雨…。

…今朝はドン曇りで雨を気にしながら歩きましたが、やはり途中からポツポツ来ました。やむなく26000歩で終了。ちょっと短いかな…で、朝食後軽く家トレ。終わってからショートドライブへ。しかし道がやけに混んでいて走りにくい…後、マナーの悪い車が多くて嫌気が差してしまい帰りました。どうも楽しくない…どうしたものか…。

今度は首…。

…やっとまともな休み…長かった…しかも首の肉離れを起こして激痛の日々…やっと落ち着きました。それにしても1月は結石、3月は首の肉離れと激痛続き…激痛倶楽部への加入は御免蒙りたいものです…。
…で、やっと痛みが小さくなったので早速朝から30000歩近く歩きました。川にはオオバンさんが沢山いましたが今年は群れにならず1,2羽で活動しています。でもじっと観察しても前からいた個体はいなさそうでした…。
…帰ってから美容室へ。髪を切ってもらっている最中、胸元に落ちた髪を見ると白髪の割合がかなり増えている…前は黒の中に白が混じっている感じだったのに今や五分五分…もうすぐ逆転しそうだな…と物悲しく思いながら美容室を後にしました。帰ってからまた家トレしましたが首が痛くなって来たので終了。後はゴロゴロしよう…。

運動し過ぎ…。

今朝も30000歩ほど歩きました。途中で見かけたシロハラさんは数メートルの距離でも落ち着いていて逃げませんでした。大分慣れてきたなあ…でも後しばらくしたらまたお別れだねえ…と思いつつ終了。帰って朝ご飯を食べた後筋トレしました。チンニング20回、ハンギングワイパー20回、立ちコロ20回、ダンベルプレス80回で疲れて終了。しばらくゴロゴロしていましたが、今日は快晴!せっかくなのでちょっと自転車乗るか…と思いアイローネで一昨日と同じコースを走りました。ただ時間が中途半端だったので昼食を食べなかったのですがこれが後でとんでもないことになります。
…走りだすとやはり快晴のライドは楽しい…前回キツかった坂も淡々と登ることができました。そして前回と同じ場所で休憩しつつ写真を撮りました。
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…なかなか良い気分になり、最後の坂へ。しかし登り始めて直ぐに非常にキツくなってきました。おかしい…こんなにキツくなる筈がないのに…しかしどんどんつらくなり、足が震え始めました。ここで気が付き、ハンガーノックだ!と分かりましたがもう少しなので降りることなく漕ぎ続け、漸く到着しました。大変な疲れでしたが運動量も相当なもので、やり切った感があります。今日はここまで…後はマッタリします。ちなみに今週末は仕事…まあ仕方ありませんが…。

超久しぶり…!

…今朝は天気が良さそうなので軽く10000歩ほど歩いてから超久しぶりにアイローネに乗りました。驚いたのがタイヤの空気がほとんど減っていなかったことで、何でだろう…と訝しみつつ出発します。しばらくして坂に差し掛かりましたがいやキツい…こんなにキツかったっけ…?と思いつつなんとか走破しました。そして下り…これがとても寒く、風邪を引きそうでした。今時風邪など引こうものなら大変なことになるので下りもかなり徐行してゆっくり下りました。今日は5℃対応のサイクルジャージの下にノースリーブのインナーメッシュのみだったのですがいや寒かった…外気温は11℃でしたがもう少し着込む必要がありました。しかし久しぶりの自転車は楽しかった…僅々30kmあまりでしたがなかなか堪能しました。明日からまた仕事…頑張りますか…。
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プロフィール

K200DFZ50

Author:K200DFZ50
今最もハマッているのはウォーキング&ダイエット、次が自転車です。写真・カメラはお休み中‥。
鳥さんはウォーキング中に見るだけになってしまいました‥。

自転車

ジオス アイローネ
R&M BD-1
ダホン ボードウォーク

カメラ

キヤノンG9XⅡ(メイン)
パナソニックGF9(サブ)
キヤノンSX720HS(サブ)
パナソニックGM1S(故障中)
ペンタックスK-1 (休眠中)
ペンタックスMX-1(故障中)
ペンタックスK-3Ⅱ(休眠中)
ペンタックスK-5Ⅱs(休眠中)
ペンタックスK-S1(休眠中)
ペンタックスK-3(休眠中)
パナソニックFZ200(休眠中)
ペンタックスQ7(休眠中)
キヤノンS95(休眠中)
オリンパスXZ-1(休眠中)
ペンタックスQ10(休眠中)
ペンタックスQ(休眠中)
ペンタックスistDS2(休眠中)
パナソニックFZ50(休眠中)
フジE550(休眠中)
フジXF1(休眠中)

レンズ

ペンタックスFA31F1.8Limited
ペンタックスFA43F1.9Limited
ペンタックスFA77F1.8Limited
FA Limited complete!

ペンタックスsmcDA15F4.0Limited
ペンタックスsmcDA21F3.2Limited
ペンタックスsmcDA35F2.8Limited
ペンタックスsmcDA40F2.8Limited
ペンタックスsmcDA70F2.4Limited
smcDA Limited complete!

高性能レンズ
ペンタックスDA560mmF5.6
ペンタックスDFA150-450mm
ペンタックスDFA28-105mm
ペンタックスDA16-85mm
ペンタックスDA★300mmF4.0
ペンタックスDA★55mmF1.4

その他のレンズ
ペンタックスDA10-17FIShEYE 
ペンタックス18-50RE
ペンタックスFA50F1.4
ペンタックスFA28-105mm
ペンタックス18-270
シグマ18-50F2.8
タムロン70-200F2.8
その他キットレンズ等いくつか‥

三脚
スリックプロフェッショナル4N
スリックプロフェッショナルSPN
スリックカーボンマスター923PRO
スリックエイブル400
ベルボン UT-53Q

雲台
ベルボンFHD-71QN
ベンロGH-1P
ベンロGH-2
ベンロB4

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